一、吃芒果的好处
1、抗菌消炎
吃芒果能起到抗菌消炎的作用，因为芒果中含有的维生素C和一些活性成分，能消灭人体内多种致病菌。另外，吃芒果能抑制一些病毒的活性，减少它们对人体的伤害，可以防止消化道感染，也能预防脐炎发生。
2、化痰止咳
吃芒果能滋阴润肺，可以扩张气管，稀释痰液，能让人们咳嗽痰多的症状很快好转。平时人们吃芒果，除了这些好处以外，还能滋养肌肤，明目护眼，降胆固醇，更能预防高血压，而且还能止吐止呕。
二、吃芒果的坏处
1、诱发过敏
芒果的果皮与果汁中含有大量的易过敏成分，如果不小心让芒果果皮内壁触到皮肤或者让果汁溅在皮肤上，易诱发过敏，使皮肤出现痛痒红肿等症状，特别是那些易过敏体质的人群，在吃芒果以后，过敏症状更会高发。
2、消化不良
芒果是一种寒性水果，它能加重人类脾胃虚寒的症状，严重时会让人们消化能力减弱，还会伴有腹胀腹痛等不良症状，这也是人们吃芒果的重要坏处。另外芒果过量食用以后还会让人们的皮肤颜色加重，会让引发“黄化病”。
