甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
对于大多数健康人群来说，一天泡1/4到1/2个罗汉果比较合适，不能喝太多，一般1/4个罗汉果可泡出500毫升的水。另外就是罗汉果和大部分茶叶一样，可以反复冲泡几次饮用，通常泡第一次的味道比较甘甜，后面几次味道会慢慢变淡，基本上来说，罗汉果可以冲泡3-4次左右。
再有就是罗汉果泡水水温方面一般建议控制在60-80°C之间，焖泡15分钟左右，就可以饮用了。还有就是罗汉果泡水尽量当天泡当天喝，不要隔夜，隔夜的话会滋生细菌，而且效果也没有那么好了。最后芸果轩小编特别提醒，罗汉果不适宜天天喝，一般一周喝2-3次即可，因为罗汉果性凉，天天喝容易加重体内的寒气，不利于肠胃健康，而且罗汉果中含有大量的有机酸，有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，容易加重胃肠道负担。
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