甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、吃西瓜
西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。中医上认为西瓜是凉性的，所以如果上火了吃点西瓜也可以改善上火的症状。
二、吃点苦
夏日吃苦，胜似进补，民间视夏天为苦夏，吃苦清心火，适合夏天吃的苦比如苦丁茶、莲子心、苦瓜等，具有清热去火的作用。如果荔枝吃多了上火可以吃点苦味的食物来缓解。
三、蒲公英
吃点鲜蒲公英可以降火，蒲公英性寒，味甘微苦，入肝、胃经，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分，具有清热解毒、消肿散结的功效。
四、喝盐水
喝盐水建议在吃荔枝之前喝，不喜欢盐水可以选择冬瓜汤、绿豆汤等清热降火的汤汤水水。提前喝之后再吃荔枝，可以起到预防上火的作用，防患于未然。当然如果是先吃了荔枝感觉上火也可以喝的，清热去火。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
荔枝大家都比较熟悉了，味道可口，营养丰富，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编荔枝是凉性还是热性…
2020-07-31 #功效作用 667人围观
荔枝不仅美味可口，营养价值也是非常高的，荔枝在我国南方很多省市都有分布，不过最近有不少朋友问小编荔枝产地主要在哪个省…
2020-07-31 #选购贮藏 492人围观
荔枝味道可口，而且营养价值也是极高，不过荔枝的产地众多，对于吃货们来说最关心的应该就是哪个产地的荔枝最好吃了。那么荔…
2020-07-31 #选购贮藏 566人围观
荔枝味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而对于吃货们来说，最关注的应该莫过于荔枝的成熟时间了。那么荔枝是几月份的…
2021-03-19 #选购贮藏 181人围观
荔枝甘甜多汁，鲜香美味，大家都知道荔枝的栽培历史悠久，在中国南部的很多省份都被广泛种植，那么中国荔枝之乡是哪里呢？下…
2020-01-11 #选购贮藏 625人围观
荔枝不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，对于关注养生的人来说最关心的应该莫过于荔枝的营养价值与功效了。想知道吗？…
2020-01-11 #功效作用 299人围观
