首先要说的是，坐月子是可以吃荔枝的。不过对于糖尿病患者，阴虚火旺、有上火症状的人，正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时是不适宜吃荔枝的，否则会加重病症。
坐月子期间适当吃点荔枝，有增强食欲和调节肠胃的功效。另外，荔枝含有大量的维生素和蛋白质，能够增强机体免疫力，这对产后身体虚弱的女性而言是很有帮助的。再有就是，荔枝含有维生素C和胡萝卜素，可以有效改善肤质情况，有些产后宝妈脸上会长一些斑点，适当吃点荔枝可以有效预防雀斑。最后就是，坐月子期间，特别是剖腹产的妈妈，产后伤口有时会隐隐作痛，荔枝营养丰富，可以调理身体，并且缓解疼痛。
