吃金桔上火吗?

时间:2021-01-29 19:43:34

来源:芸果轩

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金桔大家都是非常熟悉了,营养价值可以说是非常高的,不过最近有不少人都问小编吃金桔上火还是去火,而对此网络上也是众说纷纭,那么吃金桔上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 金桔
总编

甄德权/总编

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中医认为金桔味甘酸辛,性温,入肝、胃经,具有行气解郁、生津消食、化痰利咽等功效。一般来说适量食用金桔是不会上火的,但是金桔性温,且含有较高的糖分及果酸,所以如果过量食用的话,还是有可能会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状的。一般建议一天吃2-3个金桔即可,最多不要超过5个。

如果吃金桔出现了上火的症状,可以适量饮用一些降火茶、绿豆汤、淡盐水等来降低体内的火气。另外也可以多吃一些寒凉的食物,对缓解金桔上火也有一定的作用,生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等。不过芸果轩小编特别提醒大家,如果上火症状较严重,建议及时就医,避免耽误病情。

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