甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的。中医认为桂圆性温味甘，益心脾、补气血，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效，可用于贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
不过，桂圆性温味甘，能助火化燥，凡有阴虚内热、痰火的人都不应食用桂圆。而且，痛风患者也不宜食用桂圆，否则容易引发关节肿痛。再有就是，燥热、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者不宜食用桂圆。最后，有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者也不宜食用桂圆。
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