甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
孕妇可以适量的吃黑枸杞，但是不宜多吃，建议5-8粒即可。黑枸杞中含有氨基酸、枸杞多糖、蛋白质、维生素等多种营养物质，黑枸杞中还含有钙、铁、锌等矿物质，孕妇适量食用黑枸杞能补充多种营养物质，可以提高免疫力、缓解疲劳、提高睡眠质量等。
但是黑枸杞毕竟属于滋补类食物，食用过多的话会影响到孕妇的身体健康，如引起胎动、疼痛等症状，严重的话有可能会导致流产。再有就是，黑枸杞属于热性食物，其有滋补、温热身体的功效，过量食用容易导致上火症状。如脾胃虚弱、体质虚热、感冒发烧的孕妇最好不要食用黑枸杞，以免造成身体不适。最后，芸果轩小编特别提醒，由于黑枸杞也是可以作为药用的，所以孕妇在食用黑枸杞之前，最好是能咨询医生，看自己是否适合吃黑枸杞，以及具体怎么吃合适。
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