甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，坐月子是可以吃百香果的，不过必须要注意适量。一般来说，如果用百香果泡水喝的话，一天内最好不要超过两个百香果的量，而且不要空腹食用，以免引起腹痛、腹泻等不适。
百香果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，适量食用能增强食欲，不仅可以补充宝妈的营养，还有助于宝宝的身体发育。另外，百香果是天然的镇定剂，能够治疗失眠，消除头痛眩晕等现象，可以舒缓焦虑的紧张情绪。再有就是，百香果能够促使肠胃蠕动，对于预防便秘也有一定的作用，而且百香果中富含的维生素C具有抗氧化的作用，可以提高免疫力，同时对于肌肤美白也有一定的帮助。总起来说，坐月子期间适量的吃百香果对身体是有好处的，能够起到排毒美容、镇定安神、缓解疲劳和预防便秘的效果，但是必须要注意适量。
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