吃杨桃的好处和坏处

时间:2021-06-16 16:46:10

来源:芸果轩

热度:人围观

相信大家都知道杨桃具有非常高的营养价值,不过吃任何水果都是有利弊的,所以不少朋友都问小编吃杨桃的好处和坏处都有哪些,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 杨桃
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一、吃杨桃的好处

1、美肤祛斑

杨桃中含有大量的果酸,对于抑制黑色素的沉淀有比较好的效果,不但能够起到淡斑或祛斑的效果,还能保湿肌肤,对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。

2、护心血管

适量吃杨桃能够减少人体对脂肪的吸收,能够有效降低胆固醇和血脂,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用,同时吃杨桃还能对肝脏起到保护作用。

3、和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。而且,杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等,可补充营养,增强体质。

4、清热利咽

杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。切片沾盐吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝可改善口腔溃疡、口角炎。

二、吃杨桃的坏处

1、杨桃性质偏寒,过量食用易导致脾胃湿寒,有碍食欲及消化吸收。

2、杨桃里含神经毒素,过量食用轻微者仅会引起打嗝、呕吐,但毒素如传导致脑部,则可能会造成意识混乱甚至死亡。

3、杨桃含大量的草酸,食用过多无法将草酸排出体外,可能会与体中的钙离子结合产生结石,肾病患者尤其需要注意。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
相关阅读
杨桃什么时候吃最好?

杨桃什么时候吃最好?

杨桃的营养价值是非常高的,所以深受大家的喜爱,而很多人吃杨桃最为关注的应该莫过于吃杨桃的最佳时间了,那么杨桃什么时候…

2021-06-16 #食用方法 36人围观

杨桃几月份成熟上市?

杨桃几月份成熟上市?

杨桃外型独特,营养丰富,所以深受大家的喜爱,不过对于吃货们来说,最想知道的应该就是杨桃的成熟上市时间了,那么杨桃几月…

2021-06-16 #选购贮藏 31人围观

杨桃不能和什么一起吃?

杨桃不能和什么一起吃?

杨桃的营养价值是非常高的,而大家都知道很多食物之间都是存在相宜相克的,所以不少朋友都问小编杨桃和什么食物相克,那么杨…

2021-06-16 #功效作用 17人围观

杨桃吃多了会怎么样?

杨桃吃多了会怎么样?

杨桃外型独特,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,不过大家都知道大多数水果都是不宜过多食用的,所以不少朋友都问小编杨桃…

2021-06-15 #功效作用 36人围观

杨桃每天吃多少合适?

杨桃每天吃多少合适?

大家都知道杨桃具有非常高的营养价值,不过任何水果都是不宜过量食用的,自然杨桃也不会例外,所以不少朋友都问小编杨桃每天…

2021-06-15 #食用方法 26人围观

杨桃的热量高吗?

杨桃的热量高吗?

杨桃的营养价值非常高,所以深受大家的喜爱,而对于处于减肥期间的女孩子来说最关心的应该就是杨桃的热量了,那么杨桃的热量…

2021-06-16 #功效作用 105人围观

杨桃可以直接啃着吃吗?

杨桃可以直接啃着吃吗?

一般我们吃杨桃都是将杨桃切成薄薄的五角星片后食用,而很多人嫌麻烦,为此不少朋友都问小编杨桃能不能直接啃着吃,那么杨桃…

2021-06-17 #食用方法 119人围观

杨桃为什么要泡了才能吃?

杨桃为什么要泡了才能吃?

在平时我们吃杨桃前都会用淡盐水泡一会儿再吃,为此不少朋友不解,都问小编杨桃用盐水泡的原因,那么杨桃为什么要泡了才能吃…

2021-06-17 #食用方法 127人围观

杨桃对肾的危害有哪些?

杨桃对肾的危害有哪些?

应该很多人都听说过杨桃对肾脏会有一定的副作用,而对于肾功能不好的人基本上也是禁吃杨桃的,为此不少朋友都问小编杨桃对肾…

2021-06-17 #功效作用 124人围观