孕妇可以吃杨桃吗?

时间:2021-06-15 13:48:12

来源:芸果轩

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杨桃的营养价值是非常高的,不过大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少孕妈妈都问小编孕妇能不能吃杨桃,那么孕妇可以吃杨桃吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 孕妇 杨桃
总编

甄德权/总编

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首先要说的是孕妇是可以吃杨桃的,但是必须要注意适量,一般建议一天内食用1-2个即可,不宜过多。杨桃偏寒,食用过多可能会加剧肠胃内寒气的聚集而引起肠胃不适,而且杨桃中含有较多的有机酸成分,食用过多会导致胃酸分泌过多而导致发酸等不适。

在孕期孕妇容易出现便秘症状,杨桃富含膳食纤维和果胶,适量食用可以促进人体新陈代谢,具有润肠通便的效果。另外,杨桃含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素,具有抗妊娠反应的作用。不过芸果轩小编还是要特别提醒,杨桃性寒凉,如果孕妇有手脚冰凉、腹泻便溏等脾胃虚寒症状最好少吃杨桃;杨桃含有较为丰富的草酸成分,对于肾功能不全者同样也不建议食用。

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