西瓜和什么榨汁好喝又营养?

时间:2021-08-21 15:18:30

来源:芸果轩

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在生活中很多人都喜欢将西瓜榨汁喝,尤其是女孩子,不过相信大部分人更为关注的应该就是与西瓜搭配榨汁的最佳组合了,那么西瓜和什么榨汁好喝又营养呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 西瓜
总编

甄德权/总编

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一、西瓜葡萄汁

做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块;葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

功效:新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘、口舌生疮等症状。

二、西瓜香蕉汁

做法:取西瓜瓤100克,去籽;香蕉1根,去皮,切小段,然后将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

功效:西瓜有清热降火、润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳、清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用。不过西瓜和香蕉性寒,脾胃虚寒的人不宜饮用。

三、西瓜番茄汁

做法:取西瓜200克去皮、籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

功效:西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身、利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴、水液代谢不利、脂代谢失调等引起的肥胖症。

四、西瓜蜜桃汁

做法:将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核,切块,加入蜂蜜和凉开水混合,放入果汁机中搅碎,过滤成果汁。最后在果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀即可。

功效:西瓜具有止渴解暑、消除烦热、止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体消化系统,达到健脾养胃的作用。

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