甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、美容祛斑
柿子含有的胡萝卜素与维生素C，是两种抗氧化剂，可以保护皮肤的健康，减少秋天天气对皮肤的伤害。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。
二、降低止血
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。另外，新鲜柿子有凉血止血作用；柿蒂有降逆止血作用；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。
三、润肠通便
柿子当中含有丰富的果胶，许多水果也含有这样的一种物质，它通过水分解就会变成水溶性果胶，常与纤维素在一起，能够促进肠道的蠕动，可以减缓便秘的症状。
四、润肺护肺
老一辈的人常说：“秋天吃柿子，不会流鼻涕”，鼻涕是与肺相连的，中医说肺开窍于鼻，肺部不受邪，就不会出现流鼻涕的症状，因为柿子有润肺、清肺热的功效。所以秋天适当的吃一些柿子对肺部有很好的保护作用。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
有人喜欢吃软柿子，就有人喜欢吃硬柿子，脱涩后的硬柿子吃起来又脆又甜，所以深受大家的喜爱，不过关于硬柿子脱涩方法可能知…
2019-12-10 #食用方法 661人围观
柿子味鲜多汁，营养价值也是非常高的，深受大家的喜爱，不过任何食物都是有相宜相克的，所以不少朋友都问小编吃柿子不能吃什…
2020-01-23 #功效作用 101人围观
秋冬季节是吃柿子的最好时期，而柿子一般是不建议空腹食用的，不过在生活中还是有不少朋友空腹吃柿子，有的则出现了吃柿子后…
2019-12-09 #功效作用 756人围观
柿子里含有大量的鞣酸，也就是单宁，尤其是未脱涩的柿子，因此大家都认为空腹吃柿子会得结石，而网络上也基本都是此类的说法…
2019-12-09 #功效作用 187人围观
说起柿子，不可避免的要提到鞣酸，虽然柿子美味可口，营养价值也非常高的，但是还是需要注意一些食用禁忌，以免对身体健康造…
2019-12-08 #功效作用 467人围观
可能大家都听过这样的说法，那就是不要空腹吃柿子，不过很多人还是不太理解为什么不能空腹吃柿子。那么空腹吃柿子会怎么样呢…
2019-12-08 #功效作用 243人围观
柿子是秋冬季节不可多得的水果，不仅味道香甜可口，而且营养价值也是非常高的，相信爱吃柿子的朋友们也都比较关注柿子的营养…
2019-12-07 #功效作用 770人围观
