柿子是凉性还是热性水果?

时间:2020-09-28 20:49:39

来源:芸果轩

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柿子大家都非常熟悉了,可以说是男女老少都喜欢吃的水果之一,不过大家都知道水果是有凉性和热性之分的,所以不少朋友都问小编柿子是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

柿子是凉性水果,而且不管是硬柿子、软柿子,还是加工而成的柿饼都是凉性的。中医认为柿子性凉,味甘涩,入心、肺、大肠经,具有清热、润肺、生津、解毒等功效,用于咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢、便血等病症。一般寒凉性水果比较适合体热的人群食用,可以起到降火的作用,对内热上火症状有一定的缓解作用。

因为柿子属于寒凉性水果,所以凡是有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾等症都不适宜吃柿子;再有就是,柿子中还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、果胶,所以不宜过多食用,否则会增加肠道的消化问题,肠胃不佳人群很容易出现消化不良的症状;最后就是,柿子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质,对于本身血糖较高人群,或者患有糖尿病人群来说,还是少吃或者不吃为好。

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