甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
提子含糖量很高，无论是处于减肥期间，还是糖尿病患者都要少吃，或者不吃。提子的糖分大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，如果过多的食用提子会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前五小时就不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。
提子因为含糖量较高，如果食用过多还会引起口腔溃疡等“上火”症状，当然这并不是真正的上火，而是提子中糖分的含量很高，渗透压很高，在食用时由于渗透作用，会使口腔黏膜中的水分流失，出现黏膜损伤，再加上口腔内菌类作用，就有可能引起溃疡，所以吃提子的时候还是要注意适量食用。
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