一、生津止渴
乌梅富含有机酸，能够刺激唾液分泌，缓解口干口渴的症状。而甘草具有甘润的性质，能够滋润口腔黏膜，增加口腔内的湿润感。两者结合能够更好地发挥生津止渴的功效，适用于热伤津液、气阴两虚等引起的口渴症状。
二、止咳平喘
甘草含有甘草多糖、黄酮类等活性物质，具有镇咳祛痰的功效，能够缓解由炎症刺激引发的咳嗽，促进咽部和支气管分泌，使痰液易于咳出。乌梅则能够收敛肺气，对于肺虚久咳、干咳无痰或少痰之症有一定的缓解作用。
三、抗炎作用
乌梅中含有大量维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。甘草则含有花青素等抗氧化物质，也具有很好的抗氧化效果。两者中的活性成分还具有抗炎作用，能够缓解炎症反应，减轻身体不适。
