甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
火龙果和香蕉如果只是少量吃没问题，但不建议一起大量食用。火龙果和香蕉在成分上并不冲突，只是火龙果性凉，而香蕉性寒，并且二者都是有润滑肠道的作用，如果一起大量食用，很有可能会由于寒凉食物摄入过多而引起大便次数增多、大便溏稀。一般建议同食的话，一次不要超过半个香蕉和半个火龙果的分量，以免导致大便异常。再有就是两者同食的话不宜晚上吃，火龙果和香蕉都属于寒凉性的食物，如果体质比较差，在晚上身体阳气比较弱的时候，是不宜吃这两种食物的。
说到这里，芸果轩小编顺便再说一下吧，大家都知道火龙果和香蕉都具有润肠通便的功效。如果是由于燥热上火引起的便秘，一般吃火龙果通便效果更好。水果的水分能够增加肠道润滑程度，纤维素能够促进肠道蠕动，火龙果这两种成分的含量都较高，因此通便效果更好。另外，火龙果的种子为黑色芝麻状，也能够帮助肠道蠕动，促进排便。而对于香蕉来说，香蕉也具有润肠通便的功效，但是特别需要注意的是，如果吃香蕉的时候吃到了没有完全成熟的香蕉，吃进嘴里还有涩口的感觉，这说明香蕉里面还含有鞣酸成分，不仅不能够帮助排便，鞣酸的收敛作用甚至会加重便秘。
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