一、神秘果的功效与作用
1、改变味觉
神秘果的果肉酸涩，但是食用神秘果两小时内食用其他任何味道的食物都是甜味的，这是因为神秘果中含有能够暂时改变味觉的活性物质糖朊。
2、润肠通便
神秘果含有大量的膳食纤维和一些植物油脂，这些物质被人体吸收后，能促进肠胃蠕动，也能缩短人类的排便时间，起到润肠通便、清肠排毒的作用。
3、消肿止痛
在日常生活中出现皮肤红肿，或者被蚊虫咬伤以后，都可以直接涂抹神秘果的果汁，能起到消炎止痛的重要作用，能让人体出现的不适症状尽快减轻。
4、降低三高
神秘果具有降三高、使身体强健的功效，经常食用神秘果的熟果具有调整高血糖、高血压、高血脂、尿酸高、头痛的作用，使之达正常值稳定之功效。
二、神秘果的食用禁忌
1、一般不建议空腹食用神秘果，尤其是孕妇群体。
2、患有骨科疾病、气虚体质以及痰湿体质的人群都不建议吃神秘果。
3、神秘果中有一些易过敏成分，易过敏人群食用后容易出现过敏反应。
