月经期可以吃蓝莓吗?

时间:2021-04-29 17:27:57

来源:芸果轩

热度:人围观

蓝莓的营养价值是非常高的,不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的,所以不少女孩子都问小编来大姨妈能不能吃蓝莓,那么月经期可以吃蓝莓吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 蓝莓
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

女性在月经期间是不建议吃蓝莓的。蓝莓味甘酸、性凉,而经期的女性在饮食上需禁食辛辣刺激、寒凉生冷之物,以免引起小腹坠痛、痛经等不适感,尤其是本身就体质寒凉、宫寒的女性更需要注意。

女性在经期不可以吃寒凉的食物及酸涩的食物,以免造成血液不流畅的状况。不过,可以适量吃些温性和平和的水果,不仅能为身体补充水分和营养物质,还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。温性的水果像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等;平和的水果有苹果、柠檬、红枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
相关阅读
蓝莓适合盆栽还是地栽?

蓝莓适合盆栽还是地栽?

对于蓝莓种植选择盆栽还是地栽一直都是很多人争议的焦点,有的人说蓝莓适合盆栽,而有的人则又说蓝莓更适合地栽,那么蓝莓适…

2021-04-29 #种植技术 42人围观

蓝莓哪个品种最甜最好吃?

蓝莓哪个品种最甜最好吃?

大家都知道蓝莓的营养价值是非常高的,不过蓝莓品种众多,不同的品种口味也会有较大的差异,所以最近不少朋友都问小编蓝莓哪…

2021-04-29 #选购贮藏 58人围观

吃蓝莓的好处和坏处

吃蓝莓的好处和坏处

相信大家都知道蓝莓具有非常高的营养价值,不过吃任何水果都是有利弊的,所以不少朋友都问小编吃蓝莓的好处和坏处都有哪些,…

2021-04-29 #功效作用 22人围观

蓝莓吃多了有什么副作用?

蓝莓吃多了有什么副作用?

蓝莓味道可口,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编蓝莓吃…

2021-04-27 #功效作用 30人围观

蓝莓一天吃几颗对眼睛好?

蓝莓一天吃几颗对眼睛好?

大家都知道吃蓝莓对眼睛是有一定的好处的,非常适合长期对着电脑的人群,为此最近很多朋友都问小编蓝莓一天吃几颗对眼睛好,…

2021-04-27 #功效作用 24人围观

为什么家里忌讳种蓝莓?

为什么家里忌讳种蓝莓?

应该很多人都听过家里不适合种植蓝莓,为此不少朋友都疑惑家里不能种蓝莓是不是因为风水原因,那么为什么家里忌讳种蓝莓呢?…

2021-04-29 #种植技术 303人围观

蓝莓苗什么时候栽种合适?

蓝莓苗什么时候栽种合适?

蓝莓的经济效益很高,所以越来越多的果农开始种植蓝莓,而对于初次种植的果农来说最关心的应该莫过于蓝莓苗的栽种时间了,那…

2021-05-01 #种植技术 26人围观

蓝莓种植条件和区域

蓝莓种植条件和区域

蓝莓的经济效益很高,种植蓝莓的人越来越多,不过我国地域辽阔,并不是所有地区都适合种植蓝莓的,最近也有不少朋友问小编蓝…

2021-05-01 #种植技术 98人围观

蓝莓树苗怎么种植成活率高?

蓝莓树苗怎么种植成活率高?

在身边有不少果农都是第一次种植蓝莓,所以很多人都比较关注蓝莓的种植方法,种植得当可以大大的提高成活率,那么蓝莓树苗怎…

2021-05-01 #种植技术 17人围观

蓝莓树几年结果?

蓝莓树几年结果?

对于想要进行蓝莓种植的果农来说,比较关心的应该就是蓝莓树的寿命和结果时间了,而最近也有不少果农都问小编蓝莓树几年结果…

2021-05-01 #种植技术 24人围观