甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
咳嗽不可以吃沙糖桔。橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热聚湿生痰，也就是上火。泡橘皮水喝止咳是因为橘皮性凉有润肺止咳的功效，而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽时，最好不要多吃柑橘类水果。沙糖桔里有一种特殊的水果酸，与唾液中的唾液酶相排斥，因此会出现这种情况。沙糖桔会引痰，如果感冒是有炎症的，吃沙糖桔反而会引起咳嗽。
不过在生活中有一个减轻感冒后咳嗽的偏方，那就是烤橘子。我们可以将一个橘子洗净后放在40-50℃的温水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚带皮各食用1个。吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
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