火参果的功效与作用及禁忌

时间:2023-01-25 19:33:20

来源:芸果轩

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火参果可能很多人并没有吃过,不过火参果的营养价值还是不容小觑的,当然可能大部分人并不太清楚火参果的功效都有哪些,今天芸果轩小编就为大家带来了火参果的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。
标签: 火参果
总编

甄德权/总编

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一、火参果的功效与作用

1、美容养颜

火参果中含有大量的维生素,其中维生素C的含量最高,有很强的抗氧化作用,食用火参果可帮助清除体内的自由基,减少其对细胞的损伤,也能延缓皮肤的衰老,可起到美容养颜之效。

2、润肠通便

火参果含有大量的膳食纤维,并且食用时还会带籽一起食用,火参果种子中含有大量的木质素,食用后不仅能增加人的饱腹感,还能刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,有很好的润肠通便之效。

3、抗菌消炎

火参果含有较多的有机酸,能抑制菌类的活性,外用可促进伤口愈合,食用对胃肠炎症也有一定的缓解作用。另外,火参果中的锌、钙、铁、镁等还可以促进大脑发育,增强骨质健康,增进食欲。

二、火参果的食用禁忌

1、火参果性寒凉,且具有活血的功效,孕妇不宜食用,如果食用过量容易滑胎。

2、有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不可过多食用火参果。

3、月经期间的女性不宜食用火参果,否则容易导致月经不调、痛经及其它妇科病。

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