嘉宝果的功效与作用及禁忌

时间:2023-01-25 20:29:59

来源:芸果轩

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嘉宝果可能很多人并没有吃过,不过嘉宝果的营养价值还是不容小觑的,当然可能大部分人并不太清楚嘉宝果的功效都有哪些,今天芸果轩小编就为大家带来了嘉宝果的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。
标签: 嘉宝果
总编

甄德权/总编

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一、嘉宝果的功效与作用

1、延缓衰老

嘉宝果的外皮中含有大量的植物花青素,花青素是一种超强的抗氧化剂,进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。

2、补钙健骨

嘉宝果不仅含有丰富的维生素,还有大量的矿物质,其中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的,经常吃一些嘉宝果可以补钙健骨,补益身体。

3、护心血管

随着年龄的增加,心脑血管的代谢开始逐渐减慢,而嘉宝果中有丰富的不饱和酸具有很强的氧化性,可以减少血液粘度、减少血栓的形成、保护心脑血管。

二、嘉宝果的食用禁忌

1、嘉宝果含有大量的果酸,胃酸分泌过多的人,不建议过量食用嘉宝果。

2、不建议长时间过多的吃嘉宝果,否则有可能会导致胃部出现多种不适症状。

3、嘉宝果不可以和草酸过多的食物一起食用,否则会影响身体对于钙的吸收,形成难以消化的碳酸钙。

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