嘉宝果的功效与作用及禁忌

时间：2023-01-25 20:29:59

来源：芸果轩

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嘉宝果可能很多人并没有吃过，不过嘉宝果的营养价值还是不容小觑的，当然可能大部分人并不太清楚嘉宝果的功效都有哪些，今天芸果轩小编就为大家带来了嘉宝果的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。

标签：嘉宝果

甄德权/总编

懂水果，更懂生活！

一、嘉宝果的功效与作用

1、延缓衰老

嘉宝果的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。

2、补钙健骨

嘉宝果不仅含有丰富的维生素，还有大量的矿物质，其中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的，经常吃一些嘉宝果可以补钙健骨，补益身体。

3、护心血管

随着年龄的增加，心脑血管的代谢开始逐渐减慢，而嘉宝果中有丰富的不饱和酸具有很强的氧化性，可以减少血液粘度、减少血栓的形成、保护心脑血管。

二、嘉宝果的食用禁忌

1、嘉宝果含有大量的果酸，胃酸分泌过多的人，不建议过量食用嘉宝果。

2、不建议长时间过多的吃嘉宝果，否则有可能会导致胃部出现多种不适症状。

3、嘉宝果不可以和草酸过多的食物一起食用，否则会影响身体对于钙的吸收，形成难以消化的碳酸钙。

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