哺乳期可以吃红毛丹吗?

时间:2021-11-19 15:58:29

来源:芸果轩

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红毛丹的营养价值是非常高的,而哺乳期对于女性而言是一个非常特殊的时期,所以很多妈妈们都问哺乳期能不能吃红毛丹。那么哺乳期可以吃红毛丹吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 哺乳期 红毛丹
总编

甄德权/总编

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首先要说的是哺乳期可以吃红毛丹。不过红毛丹性温、味甘,不宜过多食用,以免加重体内的燥热之气,导致出现口干舌燥、喉咙肿痛等上火症状,一般建议每次吃5-6个即可。

红毛丹中含有不少的营养成分,比如脂溶性维生素和水溶性维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等,哺乳期女性适当食用,有利于补充身体所需的营养。另外,红毛丹中丰富的水分、矿物质、维生素有利于女性乳汁合成,哺乳期女性吃红毛丹可以促进泌乳。再有就是,红毛丹的维生素C含量也非常丰富,能够抗击自由基,增强呼吸道粘膜的强度,具有增强免疫的作用。

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